黑木耳能和白菜同时抄吗

健康指导：黑木耳中含丰富的多糖，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时能促进体内脂肪的排出，对降血脂有好处，适当吃些黑木耳对身体有好处，还能起到减少血栓的作用。

白菜含丰富的维生素C和膳食纤维，对促进肠道蠕动有好处，能缓解便秘。黑木耳和白菜可以一起炒着吃，适当吃些对身体有好处