病情分析: 您好!我个人认为你还是做保守的治疗比较好,或者做小针刀也可以的。意见建议:用保守的针灸疗法或者去正规的正骨大夫也可以的,但是不要急于求是,一次两次不会那么明显的,平时要注意保暖,受凉的话腰会更难受的,不要做大幅度的弯腰动作。
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