精液发黄，射精没快感。

问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是属于阳虚，多会表现出手脚发凉的症状，你可以在平时加以注意进行自我调节护理。

意见建议：也不要过于担心，建议你可以在平时加以注意自我调节护理，禁止手淫，然后积极锻炼身体，饮食可以多吃滋补阳气的食物，羊肉，狗肉等都是可以的，祝你健康！