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适当的运动可以预防肾结石吗？

：我想咨询一下，跳绳能预防肾结石吗？如果出现症状后跳绳还管用吗？想得到怎样的帮助：适当的运动可以预防肾结石吗？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当运动是利于结石代谢排出的，但是单独运动效果一般，最终结石还是要依靠尿液排出来。,你的情况可以口服肾石通颗粒，多喝水清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，适当多做蹦跳运动利于结石代谢排出的

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