指导意见：你好，根据你的描述分析，多考虑睡眠质量差，过度焦虑，精神紧张，内分泌疾病等有关系。建议你注意饮食，避免辛辣刺激性食物，避免精神紧张，及服用某些药物引发上诉症状等。
必要时就诊检查排除螨虫因素。祝你健康。
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