脚是内八字怎么矫正

内八字容易导致罗圈腿，O型腿，所以一定要从小纠正。首先睡觉的时候可以拿布把双腿绑起来，保证睡觉时腿也能并拢保持竖直，其次走路的时候要尽量外八走路，这样可以略微内八走路的习惯，但改正后要改掉外八走路的习惯。

最后可以在平日吃完饭的时候，身体挺直靠墙站立，先坚持五分钟，日子久了可以尝试脚后跟并拢在一起，然后脚尖慢慢分开，直到打开一百八十度还能保持平衡。