手脖子疼该怎样治疗啊

自诉腕关节疼痛四年余，而既往有劳累过，需要考虑是局部腱鞘炎引发的症状。它主要是劳损引发局部腱鞘炎症。指导意见：像你诉说的情况，假如是腱鞘炎的话，首先平时需要避免患侧肢体劳累，再者自己多按摩，疼痛期间一定需要休息，局部外敷中药，封闭针或小针刀等措施治疗，需要保养结合治疗，才能痊愈，建议你通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。