健康指导：您好：您的情况不仅仅是缺乏钙，还缺乏其他微量元素，微量元素是人体健康不可缺少的原材料，如果缺乏就会造成生长发育受阻，个子矮小，体重不达标，掉头发，记忆力差，失眠等一系列症状。
建议您认真吃饭，花样多点，少吃垃圾食品与饮料。
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