指导意见：你好，根据您的咨询劳累以后引起的，考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出症。一般需要进一步拍片检查看看。如果腰肌劳损引起的可服芬必得胶囊和氯唑沙宗片以及外用药伤湿止痛膏。
另外注意休息和不能受凉。有腰椎间盘突出症牵引或者针灸按摩有帮助。
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