积水潭医院网上预约挂号我是腰椎间盘突出已经七年了。

病情分析：腰椎间盘突出可采用保守治疗以卧硬板床休息为主，可以配合针灸、电疗、牵引等理疗，多能逐渐恢复正常；保守治疗无效或症状严重者需要手术治疗。

意见建议：注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。