腰椎盘突出患者打篮球后腰痛，请问怎么办？

我今年40岁，身高172CM,体重74KG.在办公室工作。2002年因腰椎盘突出施行手术摘除手术，摘除了两节间盘，但还有两节突出没有施行手术。术后恢复较好，久坐有腰痛或腿痛。本人喜欢打打篮球和乒乓球，打篮球比较多，发现打篮球有利身体。但最近几次打篮球，也没有扭腰，却发现腰痛。做了理疗后，疼痛减轻。如果不打球就没事，只要打球后又久坐（本人坐办公室），疼痛增加，有时腰都无法直立。照片腰椎没有新的病变。请问是什么问题？要怎么恢复？还可以打球吗？:需要医生帮助提供远程诊断:请问是什么问题？要怎么恢复？还可以打球吗