脸上起了好多小小小的疙瘩

有针对性的解决痘痘才能彻底的去除痘痘。痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。

所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；

少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。