医生你好、我有一点轻微的鼻塞、呼吸没问题

你所说的这种情况是呼吸道的炎症、一般是感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、长期如此容易形成慢性炎症除了就医进行合理地诊治外、关键在于自己的调整合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、规律作息、避免受凉熬夜劳累、适当的活动锻炼、调整好心态、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻恢复