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肩膀甩东西用力过猛，然后就痛，请问有没什么简单的方

肩膀甩东西用力过猛，然后就痛，请问有没什么简单的方法自疗。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好　上述情况属于是有局部软组织无菌性炎症的原因导致的　所以暂时建议疼痛的一侧上肢暂时不用用力的意见建议：是可以热敷疼痛的部位，热敷无效是可以口服舒筋活血片洛索洛芬钠片治疗的。

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