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晚上睡不着觉，不由自主想些事情。请问这是什么原因呢

晚上睡不着觉，不由自主想些事情。请问这是什么原因呢？谢谢！

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好;失眠由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起.可在医生指导下服用七叶神安片脑灵素 .意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，避免劳累，不要经常熬夜。

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