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如何治密集恐惧症

我最近发现自己患有密集恐惧症，准备要去进行治疗，这种情况应该怎么治疗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以进行心理治疗的，积极配合医生治疗，从而消除内心的恐惧感，排除障碍。平时要注意多做些体育锻炼，避免过度劳累，保持心情舒畅，生活要有规律，可以先看一张密集度稍密的图形，逐渐的提高层次，慢慢适应，从而治疗疾病。

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