你好,根据你的描述目前血压86/57,是比正常低点,可服生脉饮升高血压,平时加强营养.早上起来浑身酸痛,若是前一天没有做剧烈运动,要排除感冒的可能,先观察一下再说。
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。
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