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常常产生性幻想怎么办

有一个条件好的有妇之夫经常性的骚扰我，我不想和他来往，可是我也需要难忍的拥抱，抚摸和关爱，我觉得生活很无奈，经常一有空就会产生很多和他在一起的性幻想，甚至是走在上班的路上，在家里我也会不停的想

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，适当的性幻想是有益的，但是如果性幻想过度，导致正常的学习和生活出现问题，那么就要想办法处理。建议去图书馆查看相关的学生心理学书籍，里面有一些方法可以对症下药的。
当然，再好的书也未必适合你，关键看你自己，自己要多想多做些有意义的事情，转移注意力。

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