问患者提问

心情压抑，老是感觉毛毛躁躁，不安

心里老是焖得欢，感觉烦躁不安，好像要发生什么事情的感觉，感觉好压抑，发慌

提问时间：2020-06-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现心律不齐。注意休息饮食起居，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，调节情绪，缓慢深呼吸。

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