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骑自行车骑出来的肌肉腿怎么瘦下来

骑了6年的自行车去上学但是每次都是骑得很快的是这个原因把腿骑出肌肉的么如何瘦下来

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好小腿上的肌肉是不好减的。可以先让肌肉松弛再进行下一步减肥。指导意见建议每晚对小腿进行按摩并配合一定量有氧运动。
市面上卖的瘦腿精油也可有一定辅助作用。

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