你好失眠多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的精神疾病一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍此外长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理长期下去患上焦虑症的几率就会大大增加
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