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我家孩子一岁5个月晚上睡觉不踏实,怎么办?

我家孩子一岁5个月晚上睡觉不踏实,怎么办?想得到怎
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,一般孩子的睡眠质量是很高的,如果睡眠不踏实可能有这样几个原因:一是白天睡觉了,二是睡眠习惯不好,三是睡眠环境不好。

    心理指导:建议,看看具体原因是什么,一般孩子白天不能睡太多,睡前不要接受太多外界刺激,睡眠环境的布置也需要考虑。

    当你找到原因,解决起来就比较容易了。

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