问患者提问

"人有点胖了，想把体重减去9斤

该怎么减

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥的话尽量不要用减肥药物等，一方面容易导致内分泌失调，还有可能损伤胃肠道。意见建议：建议是运动和控制饮食情况，需要制定饮食方案，平时每天坚持30分钟以上的有氧运动。

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