您好,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。
上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸高。避免或禁食动物内脏、虾蟹、食用菌类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物,多吃牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤类食物,同时配合一定的药物治疗,多饮水以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。
定期检查血尿酸,坚持适宜的体育锻炼,增强机体抵抗力。
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