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腰下部扭伤

今天去打篮球，后仰跳投仰得太厉害扭了一下，好像不是扭到腰，在要下面的位置，坐在位子上都痛，要怎么才能恢复快一点，平躺下很苦难，侧身还好下午想得到怎样的帮助：怎么才能舒缓疼痛

提问时间：2021-12-01

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：您好，上述情况考虑为腰肌扭伤。指导意见：建议注意休息，多喝水，避免剧烈运动，药物方面可选用氯唑沙宗+双氯芬酸钠，局部涂搽解痉镇痛酊并配合热敷按摩，可以迅速缓解上述症状。

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