您好：血虚，来不出，所以量少。你身体特欠营养。我建议你以后都不要吃冰冷的东西。要保持好早睡早起，不吃冰冻的东西，不吃油炸食品。
多点吃水果蔬菜，营养要均衡。平时适量运动，经期注意保暖。别乱吃药。慢慢调养好身体，月经就会正常了。
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