孕妇晚上怎么睡才舒服

病情分析：你好，孕妇通常睡觉的时候采用左侧卧位指导意见：孕妇采取左侧卧位睡眠，对胎儿的生长发育和孕妇身体健康都有益处。

因为当孕妇采取左侧卧位时，右旋的子宫得到缓解，减少了增大的子宫对腹主动脉及下腔静脉和输尿管的压迫。同时增加了子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量，使回心血量增加，各器官血供也增加了，有效减轻或预防妊高征的发生，减轻水钠潴留，减轻孕妇水肿。