给小孩子吃奶可以怎样减肥？

问题分析：哺乳期要保证自己充足的营养宝宝才能有更多的奶水，生产后体型的改变令我们有些痛苦，一般产后6个月身材就能逐渐恢复如初了，您也可以坚持每天快走或慢跑40分钟5公里的速度消耗过多的脂肪来强身健体还能减肥。

意见建议：产后经常做提肛动作能帮助盆底肌肉恢复弹性，躺在床上两腿屈曲做骑自行车的动作能帮助减少小腹的赘肉，保持身材健美。