100/54血压，怎么办，吃什么可以增压，有什么方

问题分析：根据你的情况和提问来看。这个舒张压是比较低的。可能有低血压疾病可以服用中药的阿胶调理。这样血糖就会慢慢正常的。

这个没有好的办法快速增压的。只能慢慢调理，可能和你自身体质虚弱有关。指导建议：建议您平时注意营养的均衡。注意生活规律，饮食规律。

别熬夜，别生气，保持乐观积极的心态多吃大枣