你好，早泄是常见的射精功能障碍，精神过度紧张、手淫、性生活频繁等都可能引起平时可以用手经常的按摩阴部，以加强局部血液循环。
不要有太大的压力。要多锻炼身体，可多吃些壮阳食物，如羊肉、核桃等，应以节欲为主。祝健康
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