高血压，头痛头晕，还想呕吐，是为什么？

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天早上进行量晨压从而更好的控制饮食能素不荤、能淡不咸的饮食原则日常保健泡水喝：决明子、绞股蓝、山楂。

决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压。绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。

山楂：消食化积，活血化瘀。适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。温开水反复冲泡，少量多次饮用。