西洋参片每次吃几片？

健康指导：生活中，西洋参常常作为一种保健药材被人们所食用。但是我们在进补的时候，也应该了解食用西洋参片的禁忌与方法，这样才有事半功倍之效。

第1步口含嘴嚼经常熬夜加班，忙于工作和学习的人们可以在困的时候，放一片西洋参片在嘴巴里，大概含个10分钟左右，然后嚼碎吞下肚。

这样服用西洋参片不仅仅方便有效，而且还能达到提神的功效。第2步研磨成粉服用西洋参的方法有很多，其中将西洋参研磨成粉冲泡服用，是最利于人们吸收的。

所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝。第3步煲汤补身利用周末放假时间，煲汤滋补身体。比如西洋参片煲乳鸽。我们在处理干净的乳鸽中加入4-5片西洋参，生姜，水等。

然后用大火至小火慢炖即可。如果将西洋参冲泡是可以重复食用，但是不能够过夜。然后如果身体发寒，呕吐，腹泻也不宜吃，不能与茶和萝卜同吃。