减肥采用节食减肥是特别不健康的,这会毁坏自己的身体,造成肠胃的不适,最好还是采用运动减肥的方式能够锻炼身体,同时达到减肥的作用,现在最主要的是慢慢的恢复饮食,如果这种症状没有缓解,建议及时到正规的医院接受治疗
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