女人肾气不足吃什么

你好，女性肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，可吃点山药枣仁粥，淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

肾虚眩晕用淮山药、枸杞炖猪脑，猪脑一具，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。祝早日康复！