你好,你所说的这种情况是腰部的不适,最常见的是肌肉的问题,受凉或劳累是常见的原因。,应该就医进行合理的诊治,避免反复或加重,同时应该注意多休息,避免受凉熬夜劳累,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,逐渐的改善,恢复正常。
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