我左胫骨近端及胫骨平台粉碎性骨折膝

骨折固定后都会产生一定程度的功能障碍，必须进行功能锻炼才能恢复正常。胫骨平台骨折后，关节功能受限是常见的后遗症。

需要系统的康复锻炼。但是，因为平台骨折必须晚负重，避免平台塌陷导致关节面不平整，将来引发骨性关节炎。因此建议在不负重的情况下进行关节功能锻炼，主要是屈伸锻炼，同时应该锻炼大腿和小腿的肌肉力量，保证关节稳定性。

通常我习惯采用仰卧，屈髋屈膝垂腿锻炼和俯卧被动勾腿锻炼。屈曲锻炼后立刻进行伸直联系，通常采用仰卧，抬高足踝，下压膝关节的方法，或者俯卧，膝及小腿伸出床边，踝部负重耗时间的方法进行锻炼。