怎样摆脱幻想症

心理指导：有幻想说明现实里压力比较大或者一些东西在现实里无法实现只能通过幻想来满足自己。适当的幻想是一种放松，但是建议自己要对这种情况有清晰客观的认识和定位，知道什么是现实什么是幻想，可以通过幻想化作现实的动力，这样可以扭转你的消极认知并帮助你更好努力，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价。