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患者提问

孕妇如何健脾祛湿

我于今年幸运的怀孕了,对我而言,我做事很小心翼翼的,生怕出意外,可是最近体检我发现我有点湿气,到处找良方,三四天前感觉身体不是很舒服。就去去中医院检查了一下,孕妇如何健脾祛湿?
提问时间:2020-03-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    孕妇去湿气较快的方法有饮食调养,远离湿气重的环境,适当的运动,体力湿气较重,可以吃些排湿气的食物,如红豆汤,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。

    孕期心情放松,保持愉快,注重饮食,适当活动,定期孕检做到有情况早发现。

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