问患者提问

跑步对皮肤有什么好处

我最近喜欢上了跑步，奔跑的感觉太好了，想问跑步对皮肤有什么好处？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

在跑步过程中会出汗，这样可以起到排毒的作用，如果有长痘痘的话，平时跑步出汗，汗液排出来的时候会把毛囊中的废物及污垢会冲洗出来，而且经常跑步对身心也可以起到舒缓释放的作用。

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