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同型半胱氨酸高吃什么食物？同型半胱氨酸高吃什么食物？

经常都觉得腰酸背痛得很，也不知道吃什么，同型半胱氨酸高吃什么食物？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰背部疼痛伴随同型半胱氨酸高，可能会表现出记忆力减退，头晕，失眠，心悸等症状，可以适当的吃一些有利于改善微循环和保护腰椎的食物，比如排骨汤，醋泡花生，山楂，黑木耳和纯奶。
不能住在阴冷潮湿的环境中，减少油脂的摄入，适当的做有氧运动，避免太过肥胖。

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