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45岁开始长白发正常吗?

提问时间：2020-04-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，45岁开始长白发是正常的。随着年纪的增大，白头发也会越来越多.多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品，可以多食用黑芝麻，核桃等坚果类食物。

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