下巴和额头长痘痘，腰酸尿多，是不是肾

下巴和额头处长痘痘，主要是由于机体的湿热过重引起的，而腰酸和尿多，主要是由于肾阳虚引起的。所以，您的这种情况，是属于肾虚和湿热的问题。

建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。

祝您早日康复。