小孩可以吃红参，主要是补气的 对身体没什么影响 也不会影响你的长高 这个药材很常用，不用担心的 以及你要注意补钙，你这个年纪,还可以长高的，不过高速生长时间已经过去了 当然了 平时多运动，以及多吃硬质干酪、酸奶、乳鸽、鱼类、虾皮、豆制品、坚果等。
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