肾癌术后失眠一年应选择服什么样的安定类药

2009年9月右肾癌行部分切除术至今一年，其它恢复好。由于术前术后对疾病的担心和害怕，导致从刚开始的轻微失眠到现在的睡不去、睡不足（服药后最多4－5个小时）和早醒等严重失眠症状。曾经治疗情况和效果:服用过舒乐安定（一片）、氯硝西泮（半片），此二种药服后起初效果尚好，但也只能睡4－5个小时。现医生开了左匹克隆（睡前1粒），再加服舒乐安定1片。服后效果顶多也是5个小时，如晚上11时睡，凌晨4时左右必定醒来，就无法入睡。想得到怎样的帮助:1、左匹克隆和舒乐安定（或氯硝西泮）一起服用的药理作用是什么、是否有效？2