我有浅表性胃炎

你好，根据你所描述的情况分析，30岁的女性，浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症，多于平时的饮食习惯有关系，可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流或因幽门螺杆菌感染等引起。

建议你的情况，如果有胃疼的症状，最好不要吃水果，辛辣等刺激性强的食品，可以服胃康灵胶囊，654-2片，奥美拉唑肠溶胶囊治疗，平时要少吃多餐，按时吃饭，忌酒，浓茶，咖啡等食品。