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老是感觉很累没精神，头不舒服是怎么回事

男37岁、睡眠一直不好，近半年来主要是感觉很累没精神，头很懵.

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，配合适当的体育运动，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，祝你健康。

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