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预防脑中风的简单方法有哪些呢？

我父亲有高血压和糖尿病，看电视说他这样的很容易脑中风，预防脑中风的简单方法有哪些呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

脑中风分为脑梗死和脑出血两种，导致脑中风的病因与高血压、脑动脉粥样硬化、高血糖、高血脂都是有一定关系的。所以，预防脑中风的办法就是积极治疗原发疾病，平时应清淡饮食，适当多吃蔬菜、木耳、芹菜、洋葱等，避免或少吃肥肉、动物内脏，适当多运动、控制体重等。

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