病情分析： 您好，没必要用增高垫，这是不利于生长发育的，尽量不要穿高跟鞋。不利于身体生长发育。只有12岁，以后的生长发育机会还很大。
意见建议：建议平时注意锻炼身体，加强营养的补充，身高还有很大的发展空间。
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