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乳房需要哪些营养

一直对自己的胸不满意，总觉得太小，试过很多种方法也不见效，还是那么的小，只好在饮食方面下功夫了，像乳房需要哪方面的营养？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

想要胸部丰满就要多吃维生素CEAB含量都非常高高的食物，像葡萄芹菜和核桃等，还要多吃锌和钙蛋白质含量高的食物，还要多吃蔬菜和水果，要经常喝酸奶，能起到丰胸的效果，还有花生和山药都有作用。

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