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坐月子吃大骨熬什么汤好？

我是前一个星期才刚生完宝宝的，现在正在家里坐月子，之前怀宝宝的时候有出现缺钙的情况，现在生完孩子后担心自己本身还会缺钙，想用大骨来熬汤喝，坐月子吃大骨熬什么汤好？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般情况下可以用玉米、山药、莲藕等配合着大骨来熬汤喝。坐月子期间要多注意补充营养，可以多喝些鲫鱼汤、猪脚汤等即下奶又有营养的食物。
要注意保暖和室内的通风情况，不要一直躺在床上，可以适当的活动等，以促进身体的恢复。

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